El estrés y el cáncer

Varios estudios científicos señalan que el estrés está ligado al cáncer; algunas situaciones de miedo, nerviosismo, o cualquier tipo de sentimiento que genere estrés, agreden al organismo provocándole enfermedades de carácter físico. La agresión provocada por éstas hacen que el cuerpo se vuelva vulnerable a ciertas enfermedades, una de ellas el cáncer, ya que el estrés puede ser un detonante de las células que lo producen.

Es cierto que nuestro estado psíquico puede afectar notablemente nuestro sistema inmunológico, alterándolo o fortaleciéndolo según sea nuestro estado anímico, especialistas aseguran que hay tres factores que pueden ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico, estos son: Mantener una buena alimentación balanceada, realizar ejercicio frecuente y mantener una actitud positiva frente a la vida.

Aunque el ritmo de vida de la sociedad es cada vez más acelerado, a veces acumulamos mucho trabajo, generando así tensiones. Es por ello que debemos aprender a manejar el estrés de la manera correcta, practicando diversas actividades físicas, tomarnos tiempo para relajarnos, comer sanamente, sobre todo vegetales que son ricos en vitaminas y minerales, para así fortalecer nuestro sistema inmune.

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